11 raisons d'avoir une Bouillotte en 2023

Avez-vous déjà ressenti une douleur musculaire sans pouvoir en définir la raison ?

Voir même un mal de ventre causé par un repas trop copieux ou un besoin d’apaiser des règles douloureuses ? 

Ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est qu'il existe un moyen simple de soulager ces petites déconvenues, simple comme placer une bouillotte chaude ou froide directement sur la zone douloureuse.

Laissez-nous vous présenter 11 façons d’utiliser une Bouillotte pour soulager les petites douleurs du quotidien.

 

- Le mal de dos :

Souvent après une grosse journée, vous rentrez à la maison épuisé avec souvent des douleurs au dos en prime... Mais chaque problème à une solution !

Placez une Bouillotte chaude (entre 50C et 70C) sur la zone douloureuse de votre dos; elle vous aidera à soulager la douleur et les tensions. Ainsi, en faisant la même chose chaque soir avant d'aller vous coucher par exemple, vous serez dynamique et plus productif le lendemain et surtout les fins de journée seront plus faciles.

une Bouillotte classique est parfaite pour cette utilisation

 

- Problèmes du côlon :

Si vous avez un problème de côlon, si vous avez des douleurs la nuit, je peux vous dire qu'il n'est pas forcément nécessaire de prendre des médicaments pour arrêter la douleur, cela peut se faire naturellement dans bien des cas !

Vous n’avez qu'à mettre votre Bouillotte chaude sur votre abdomen en vous allongeant dans votre lit ou votre canapé et en vous relaxant, pour laisser la chaleur se diffuser dans votre corps et atteindre votre côlon. Un sentiment d’apaisement vous envahira et la douleur finira par disparaître presque comme par magie.

 

- Réchauffez votre lit :

Pendant les longues et froides nuits d'hiver, il est parfois difficile de se réchauffer, mais vous pouvez toujours utiliser la chaleur de votre Bouillotte qui rend votre lit plus accueillant et plus confortable.

Vous pouvez placer une Bouillotte dans votre lit 10 à 15 minutes avant de vous glisser sous la couette, ou simplement vous coucher avec. Inévitablement, elle vous procurera réconfort, chaleur et quiétude.

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- Douleurs musculaires :

Après un effort physique, vous pouvez vous sentir épuisé et éventuellement ressentir des douleurs musculaires.

Votre Bouillotte peut adoucir cette situation. La douleur se dissipera facilement en appliquant la chaleur de votre Bouillotte sur les muscles concernés.

Cependant, il arrive que tout le corps soit endolori après une dure séance d'entraînement, dans ce cas, vous pouvez l'utiliser en plusieurs séances, par exemple 20min mollet gauche et 20min mollet droit.

 

 

 - Soulagez le stress et l'anxiété :

Vous vous demandez souvent comment trouver une façon simple de vous détendre et de vous relaxer. Le stress est un fléau pour votre bien-être, et nous avons parfois besoin d'un coup de pouce pour nous apaiser et nous relaxer.

Faites le test d’un gros câlin à votre Bouillotte bien chaude, ce simple geste vous emplira d’un sentiment relaxant, un vrai câlin anti déprime

La Bouillotte permet une meilleure circulation sanguine, ce qui  aide à vous apaiser. Vous pouvez agrémenter l'expérience de quelques gouttes d’huiles essentielles ou même méditer. Croyez-le, c'est un très salvateur.

 

- Douleur cervicale :

L'utilisation d’une Bouillotte apposée sur la nuque peut être salutaire pour vos cervicales. Autrement dit, appliquée sur la zone cervicale, une Bouillotte est parfaite pour détendre les muscles et de ce fait atténuer leur raideur.

Une douleur dans la nuque peut se manifester après avoir travaillé assis au bureau devant un écran, lu un livre ou même passé la nuit dans une mauvaise position !

Le premier bon réflexe est de faire des étirements et de masser la zone douloureuse. L'effet sera bien plus efficace si vous y appliquez avant une Bouillotte chaude ou froide.

Appliqué froide en premier, elle soulagera les douleurs de nuque en diminuant la concentration d'acide lactique. Une fois les muscles décontractés, il est possible d’appliquer une Bouillotte chaude pour améliorer la circulation sanguine.

Vous pouvez consulter notre sélection de Bouillotte spécifique pour les douleurs cervicales

 

 

 

 - Une meilleure digestion :

La thermothérapie, remède ancestral par la chaleur, appliquez une Bouillotte chaude sur le ventre aide à améliorer votre digestion en aidant les graisses à mieux circuler et facilite les selles par la même occasion. Accompagné d’un bonne tisane aux plantes, vous n’aurez plus jamais de problème de digestion.

 

 

- Nomade pour le camping

Emportez la avec vous lorsque vous voyagez, en camping car, en rando ou simplement en vacances, pensez à prendre votre Bouillotte !!  Entre ses bienfaits thérapeutiques et la possibilité de se réchauffer ou de chauffer un couchage, c’est un accessoire qui par son faible encombrement devrait être dans toutes les valises quand on connait tous ses avantages. 

 

 

- Périodes menstruelles 

Les Bouillottes sont très utilisées par les femmes pendant leurs règles, pour venir à bout de la douleur. En apposant la Bouillotte bien d'eau chaude sur le bas ventre c’est un remède très efficace.

Elles donnent à la fois réconfort et soulagement. Elles aident aussi à la digestion et à une meilleure circulation sanguine.

 

 

 

 - Grossesse :

La phase de grossesse provoque souvent des désagréments. Si certaines peuvent y faire face, d'autres doivent mettre en pause toutes leurs activités et attendre que les déconvenues passent. Ces douleurs ou gènes peuvent se faire sentir à plusieurs endroits, comme le ventre ou le bas du dos. Une bouillotte favorise la relaxation et apaise les futures mamans. 

 

 

 

 - Pour les bébés :

Les bébés sont sensibles aux changements de température et ils aiment dormir dans une pièce tempérée. C'est pourquoi ils peuvent se mettre à pleurer lorsqu'ils ne sont pas dans les bras chauds de leurs parent mais dans un lit froid.

Une petite astuce simple qui pourrait aider votre bébé à s'endormir paisiblement et vous faire gagner du temps. Remplissez votre Bouillotte d'eau tiède et déposez-la à côté de bébé. Racontez lui un petite histoire et normalement la magie devrait opérer. Vous pouvez également l’utiliser avant le coucher pour réchauffer le lit pour que le coucher soit encore plus plaisant pour lui.